Penulis:
Abigail Soesana, Jennifer Theodora Agatha, Christofer Theodore Kevin Hui, Robert Tri Widiatmoko, Kezy Farida Widianti, Elisa Br Ginting, Yustina Wahyuni, Ferdinanda Sherly Noya, Brigitta Fiolady Lusita Novack, Ni Kadek Felia Elionora
xvi; 192 hlm; 16 x 23 cm
ISBN: 978-623-113-525-4
Cetakan 1, Oktober 2024
Harga: Rp 91,600
Generasi Z, yang tumbuh di era digital dengan akses mudah terhadap teknologi dan informasi, menghadapi tantangan unik terkait kesehatan mental. Di satu sisi, harapan untuk meraih kesuksesan pribadi dan profesional semakin tinggi, didorong oleh media sosial yang sering kali menampilkan kehidupan yang tampak sempurna. Namun, di sisi lain, generasi ini juga merasakan tekanan besar dari berbagai faktor seperti tuntutan akademis, persaingan pekerjaan, dan ketidakstabilan sosial maupun ekonomi. Selain itu, paparan konstan terhadap media digital dapat meningkatkan rasa cemas, stres, dan depresi, terutama karena adanya cyberbullying dan perbandingan sosial yang tidak realistis. Meskipun demikian, Generasi Z juga lebih terbuka terhadap diskusi tentang kesehatan mental dan cenderung lebih aktif mencari bantuan profesional dibandingkan generasi sebelumnya. Antara harapan yang besar dan tekanan yang terus meningkat, penting bagi generasi ini untuk menemukan keseimbangan serta mendapatkan dukungan yang tepat dalam menjaga kesehatan mental mereka.
Buku ini membahas :
Bab 1 Konsep Dasar, Signifikansi dan Urgensi Mental Health Gen Z
Bab 2 Keistimewaan Gen Z dan Tantangan Mental Health Gen Z
Bab 3 Faktor-Faktor yang Memengaruhi Mental Health Gen Z
Bab 4 Gen Z dan Maslah Stress – Depresi
Bab 5 Gen Z dan Masalah Gangguan Kecemasan
Bab 6 Generasi Z Dan Gangguan Perilaku
Bab 7 Strategi Peningkatan Mental Health Gen Z
Bab 8 Peran Parenting Bagi Mental Health Gen Z
Bab 9 Psikopterapi Bagi Mental Health Gen Z
Bab 10 Support System bagi Mental Health Gen Z